Resep Jus Diet Bayam Apel Jeruk Bali - Kesehatan bermakna sekali bagi kehidupan. Apalah artinya kekayaan dan ketenaran bila raganya sakit. Kata orang bijak, mencegah lebih baik daripada mengobati, lho. Maka, tindakan menjaga tubuh agar tetap sehat sangat dianjurkan, daripada mengobatinya bila sudah sakit. Asupan makanan maupun minuman sangat berpengaruh dalam hal ini. Minum Jus Diet Bayam Apel Jeruk Bali sebagai contohnya, ialah langkah yang amat baik. Mengkonsumsinya, selain segar rasanya, juga bagus sekali karena mengandung bahan-bahan yang bergizi tinggi. Baik, kita langsung ke resepnya di bawah ini :
Bahan yang diperlukan :
- apel hijau: 2 buah, dipotong menjadi delapan
- bayam: 1 1/2 cangkir
- jahe segar: 1 ruas jari , kupas, bersihkan
- jeruk bali: 1/2 , dikupas, serat putih dibuang
- seledri: 2 batang
- es secukupnya, boleh tidak memakai
Cara Membuat Jus Diet Bayam Apel Jeruk Bali :
- Kini masukanlah jeruk bali, jahe, bayam, seledri, serta apel, ke dalam blender. Lalu blender hingga lembut.
- Kemudian, isilah dua gelas dengan es (bila suka es). Kemudian tuangkan jus ke dalam gelas.
- Siap untuk disajikan segera.
Tak sulit untuk membuatnya. Bila ingin mendapat hasil yang bagus dalam memblendernya, terutama supaya tidak ada ampas diakhir, alangkah baiknya untuk melakukan hal-hal sebagai berikut:
sediakanlah saringan berupa kain katun, pakailah sebagai saringan. Dan akhirnya yang keluar adalah sari-sari buah saja. Selamat mencoba Resep Jus Diet Bayam Apel Jeruk Bali.
